本站公告

  • 版权说明:网站所有内容均来自互联网用户共享内容,不代表波克斗地主立场,若侵犯您的权益,请与我们联系。

  • 投诉/建议:欢迎与波克斗地主合作、投诉、建议,意见可以发送详细内容至邮件:15983226@qq.com 。

国庆长假怎么过?请收下这份健康攻略

  长沙9月29日电(记者帅才)国庆长假即将来临,不少人有带孩子外出旅行的打算,还有人习惯在节假日参加各种聚会。

专家提醒,很多人在长假期间,容易陷入游玩过度、饮食不当等健康误区。

这段时间也是各种传染疾病高发时期,老年人、有慢性疾病的患者和儿童尤其需要注意预波克斗地主防各种传染病发生,确保健康过节。

  首先,游玩和娱乐应适度,特别是高血压、糖尿病等慢性病患者,不要太劳累,以免诱发疾病。

中南大学湘雅三医院心血管病专家江凤林提醒,慢性病患者应警惕娱乐过度、游玩过度诱发心绞痛、心肌梗死、脑中风等恶性心脑血管疾病,心血管病患者外出游玩时,要记得带硝酸甘油片或复方丹参滴丸等急救药品,以备不时之需。

  二是切忌暴饮暴食。

江凤林提醒,长假期间,很多人喜欢参加聚会,应注意不要暴饮暴食,特别是老年人和儿童应合理饮食,不要食用太多高脂、高糖食物,家长不要给孩子喝太多碳酸饮料,避免因为暴饮暴食诱发急性胰腺炎。

  三是应做好传染病预防工作。

中南大学湘雅三医院儿科医生陈志衡提醒,长假期间,很多家长喜欢带着孩子去游乐场、商场游玩,这类场所人员密度大,加上秋季温差变大,容易发生传染病,需预防诺如病毒感染等腹泻病、手足口病、登革热和季节性流感。

家长应做好居家卫生清洁工作,保证孩子的膳食营养合理搭配,确保孩子在游玩后得到充足的休息,让孩子们健康度过佳节。

(责任编辑:波克斗地主)

本文地址:/nahan/20200522/4515.html

上一篇:习近平曾登门看望的这位老人,获得共和国勋章 下一篇: 走进来 的外国企